Spálni sa spomedzi všetkých častí domácnosti často venuje najmenšia pozornosť. Mnoho ľudí si to zdôvodňuje tým, že tam iba spíme. Tento prístup nie je dobrý. Spálni by sme mali venovať extra pozornosť práve preto, že tu spíme.
Kategória: Spálňa
Darujte blízkym pod stromček kvalitnejší spánok
Pred Vianocami si viacero ľudí kladie otázku, aký darček kúpiť svojím blízkym bez toho, aby to bola nejaká zbytočnosť. Darček, ktorý poteší a zároveň bude užitočný. Ste na tom rovnako? Máme pre vás jeden tip: kvalitný ortopedický matrac.
Naučte sa ako sa má v zime správne vetrať
Jedna z najčastejšie podceňovaných činností v modernej domácnosti je vetranie. Na prvý pohľad triviálna vec, ktorá v rebríčku našich bytových či domových hodnôt stojí niekde v dolnej časti. Vetranie domácnosti je však mimoriadne dôležité. A to najmä v súčasnosti, keď väčšina z nás žije v radikálne iných bytoch či domoch, ako žili čo i len naši rodičia.
Paplóny a periny na zimu
K pohodlnému spánku nepotrebujete iba kvalitný matrac, primeraný rošt a dobrú posteľ. Plnohodnotný spánok si nedokážeme prestaviť bez zodpovedajúceho paplóna.
Aký matrac do detskej postieľky?
Máte pocit, že vaše dieťa sa zle spí? Že sa budí nevyspaté či dokonca podráždené? Napriek úsiliu stále neviete, kde je príčina? Skúste sa pozrieť do postieľky. Konkrétne na matrac. Problém nekvalitného spánku môže byť práve tu.
Na čo nezabudnúť pri zariaďovaní detskej izby?
Pre deti je detská izba veľmi špeciálnym miestom. Je to ich domov, ich útočisko – jednoducho miesto, kde môžu tráviť čas osamote.
Kvalitný matrac nie je všetko. Nešetrite ani na rošte a posteli.
To, že kvalita spánku, sa prejavuje aj na kvalite nášho života, vie už hádam každý. O tom netreba diskutovať. Ľudia si pomaly uvedomujú, že investovať do dobrého matraca sa naozaj oplatí. Veď taký matrac vydrží pri dobrej údržbe aj 10 rokov. Keď si jeho cenu rozpočítate na jeden deň, dopracujete sa k zanedbateľnej sume. Do svojho zdravia […]
Ako sa nenechať oklamať pri kupovaní postele?
To, že kvalita spánku je pre naše zdravie nesmierne dôležitá, nespochybňuje hádam nikto. Do kvalitného spánku sa oplatí investovať. Odmenou za to nám nebudú len príjemnejšie rána, ale celkovo lepší zdravotný stav a dobrá nálada v živote. Základom každej spálne je posteľ. Do akej miery však záleží pri dobrom spánku na posteli? Hovoria vám predajcovia pravdu? Oplatí […]