Koľko a ako vetrať v byte a dome?

Ak vojdete do miestnosti, kde sa nevetrá, aj bez slov, či veľkého premýšľania okamžite prídete nato, že v izbe chýba čerstvý vzduch a že sa v nej dlho nevetralo. Nemusíte byť veľký odborník na stavby, aby ste vedeli, že má byť dôležitou a každodenná súčasť vášho života. Vetrať treba doma, ale aj v práci. Keď…

Základné rady pri výbere postele do spálne

Pri výbere postele je veľmi dôležité, aby všetky jej súčasti spolu pasovali. Posteľ tvorí rošt, matrac a samotný rám postele. Ako zvoliť správnu kombináciu, aby sme si mohli dopriať kvalitný spánok? Čelo postele Najvýznamnejšia dizajnová časť, ktorú vnímame ako prvú je čelo postele. Okrem estetickej funkcie izoluje chlad alebo teplo od…

Vieme ako zvládnuť letné horúčavy v domácnosti

Nakoľko sa má priemerná teplota vzduchu v budúcnosti zvyšovať, je dobré rozmýšľať nad tým, ako sa vysporiadať s vysokými teplotami v spálni či celej domácnosti. Jednou z možností ako si dopriať studený príjemný vánok doma, je využitie klimatizácie. Ako vybrať správnu klimatizačnú jednotku a podľa čoho sa pri výbere rozhodovať? Zvyšovanie teplôt v budúcnosti Pre územie…

Čo by ste mali vedieť o masívnych posteliach ešte pred ich kúpou?

Masívne postele sú aj v súčasnosti najvyhľadávanejším druhom postelí. Jedným z dôvodov prečo patria medzi top produkty, je ich elegancia a dlhá životnosť. Aké sú ich ďalšie pozitívne alebo negatívne vlastnosti sa môžete dočítať v dnešnom článku. Nadčasový dizajn Už v minulosti predstavovali známku luxusu a bohatstva. V každom kaštieli, hrade alebo zámku boli v spálňach umiestnené nádherné…

Na čo si treba dávať pri kúpe postele pozor?

Výber novej postele je veľmi dôležitá činnosť. Či už z hľadiska celkového dizajnu spálne alebo funkčnosti. Najdôležitejšie je to, aby posteľ poskytovala zdravý spánok pre regeneráciu tela a mysle.  V dnešnom článku sa budeme venovať tomu, aký je ideálny rozmer postele, na čo vplýva cena postele a taktiež našu pozornosť zameriame na podklad pod…

Nákup matracov z pohodlia domova

Nákup cez internet môže prinášať určité výhody, hlavne v súčasnosti, keďže musíme sedieť doma v karanténne. Vyhneme sa osobnému kontaktu a dovezú nám výrobok priamo domov. Okrem toho má nákup cez internet aj ďalšie výhody o ktorých si povieme v dnešnom článku. Široký výber Stačí zadať do vyhľadávača kľúčové slovo…

Kvalitné ortopedické matrace VEGAS s 50% zľavou

Šport, zdravá strava, dobré návyky a čisté prostredie dokážu ochrániť vašu imunitu. Rovnako dôležitý je však aj zdravý spánok. Predajca matracov Vegas sa rozhodol ponúknuť vybrané modely zdravotných a hygienických matracov až s 50% zľavou práve v tomto období, keď všetci o niečo viac dbáme o svoje zdravie. Každý má…

Výmena a likvidácia matraca. Kedy je správny čas výmeny a kam sa dá vyhodiť starý matrac?

O nových matracoch môžeme nájsť množstvo informácií, no čo sa týka likvidácie starých matracov, informácií je oveľa menej. Preto nás zaujímalo, kde sa dajú staré matrace zaviesť, prípadne ako prebieha ich likvidácia. Kedy je čas vymeniť starý matrac? Väčšinou sa životnosť matraca odvíja od jeho ceny. Ak kúpime lacné penové matrace,…

Ako zlepšiť kvalitu spánku po nočnej smene?

V súčasnosti je výnimkou, ak nie je práca rozdelená na viac smien. Ranné a poobedné smeny nebývajú také zaťažujúce na telo a psychiku človeka, ako zmeny nočné. Nočné smeny narúšajú celý spánkový cyklus, a aj keď si telo po dlhšom čase zvykne, problém so zaspávaním bude pretrvávať. V dnešnom článku sa budeme venovať, ako rýchlejšie…

Nedarí sa vám zaspať? Vieme čo na rýchle zaspávanie pomáha.

Problém so zaspávaním má v súčasnosti mnoho ľudí. Neskoré chodenie do postele má potom vplyv na fungovanie človeka na nasledujúci deň. Budíme sa nevyspatí a nesústredený, čo so sebou prináša určitú nervozitu. Čo pomáha na rýchlejšie zaspávanie ? Správne stravovanie Najhoršie pre telo je, keď pred spaním vykradneme chladničku alebo všetky sladkosti…