Naučte sa ako sa má v zime správne vetrať

Jedna z najčastejšie podceňovaných činností v modernej domácnosti je vetranie. Na prvý pohľad triviálna vec, ktorá v rebríčku našich bytových či domových hodnôt stojí niekde v dolnej časti. Vetranie domácnosti je však mimoriadne dôležité. A to najmä v súčasnosti, keď väčšina z nás žije v radikálne iných bytoch či domoch, ako žili čo i len naši rodičia.

Kvalitný matrac nie je všetko. Nešetrite ani na rošte a posteli.

To, že kvalita spánku,  sa prejavuje aj na kvalite nášho života, vie už hádam každý. O tom netreba diskutovať. Ľudia si pomaly uvedomujú, že investovať do dobrého matraca sa naozaj oplatí. Veď taký matrac vydrží pri dobrej údržbe aj 10 rokov. Keď si jeho cenu rozpočítate na jeden deň, dopracujete sa k zanedbateľnej sume. Do svojho zdravia […]

Ako sa nenechať oklamať pri kupovaní postele?

To, že kvalita spánku je pre naše zdravie nesmierne dôležitá, nespochybňuje hádam nikto.  Do kvalitného spánku sa oplatí investovať. Odmenou za to nám nebudú len príjemnejšie rána, ale celkovo lepší zdravotný stav a dobrá nálada v živote. Základom každej spálne je posteľ. Do akej miery však záleží pri dobrom spánku na posteli? Hovoria vám predajcovia pravdu? Oplatí […]